הרקדן – נטרגיאסנה

נטרגיההיה- אחד השמות אשר נתנו לאל שיווה, הרקדן הקוסמי.

האגדה מספרת שכאשר שיווה יוריד את רגלו- ייהרס העולם ועולם חדש ייברא.

בתנוחה זו ניתן בהתחלה להשען קדימה.
תנוחה זו מפתחת מאד את שיווי המשקל והיציבה שלנו.
היא יוצרת טונוס בשרירי הרגלים ומחזקת אותם, בית החזה נפתח והשכמות זוכות לתנועה.

הרקדן – נטרגיאסנה


| הרקדן || נטרגיאסנה |
עמוד הבית אודות מערכת שיעורי יוגה סרטוני וידאו גלרייה המורות שלנו סדנאות יוגה נשית יוגה ויציבה וינייאסה יוגה יוגה לתמיכה בטיפולי הפוריות ליווי נשים בטיפולי הפוריות תרגילי יוגה לנשים בהריון יוגה לילדים פילאטיס אשטנגה יוגה יוגה נשית לגיל המעבר הילינג תנוחות יוגה מדיטציה מאמרים המלצות מושגי יסוד שאלות תשובות צור קשר