נמצאו 1 תוצאות עבור חיפוש התג : הגלגל

אורדהווה דהאנוראסאנה – הגלגל

 תנוחה זו מותחת את עמוד השדרה במלואו והיא שומרת על גוף ערני וגמישהיא מחזקת את הזרועות הגב, שורשי כפות הידים והיא בעלת השפעה מרגיעה ביותר לתודעה.היא מספקת חיוניות רבה לגוף ומרכזי האנרגיה ומאפשרת תחושת... (קרא עוד...)
עמוד הבית אודות מערכת שיעורי יוגה סרטוני וידאו גלרייה המורות שלנו
  • נעמי קליין בן-עמי
  • עמית סגר
    • סדנאות יוגה נשית יוגה ויציבה וינייאסה יוגה יוגה לתמיכה בטיפולי הפוריות ליווי נשים בטיפולי הפוריות תרגילי יוגה לנשים בהריון יוגה לילדים פילאטיס אשטנגה יוגה יוגה נשית לגיל המעבר הילינג תנוחות יוגה
  • הגמל- אושטראסנה
  • הרקדן – נטרגיאסנה
  • כפיפה לפנים - פדה הסטאסאנה
  • כלב המתמתח – אדהו מוקהה שוואנאסאנה
  • היונה- קפותהא אסאנה
  • משפחת המשולשים
  • התנוחות היומיומיות
  • משפחת הלוחמים
  • חצי ירח- ארדהה צאנדראסאנה
  • חצי סהר – באנגיניאסאנה
  • חצי סהר
  • פארשוואוטאנסאנה – כפיפה לפנים בעמידת צעד
  • פאדוטטאנאסאנה- כפיפה לפנים בפישוק
  • העץ- וירקשאסאנה
  • צבת – פאשצימוטאנאסאנה
  • בגינו סיראסאנה – ראש אל הברך
  • שאלאבהאסאנה – תנוחת הארבה
  • דהאנוראסאנה – תנוחות הקשת
  • התנוחות ההפוכות
  • הברכה אל השמש – סוריה נמסקר
  • היוגה מודרה
  • אורדהווה דהאנוראסאנה – הגלגל
  • חצי הגשר – סטו בנדהה
    • מדיטציה מאמרים
  • המולה בנדה
  • יוגה בחדר הלידה- תנוחות ותנועה
  • אנטומיה-פיזיולוגיה של ההיריון והלידה
  • הנשימה בלידה
  • עיסוי ומגע בהיריון ובלידה
  • אנורקסיה נרבוזה ויוגה נשית
  • גיל המעבר
  • מבוא לפילוסופיה של היוגה
  • דו שיח עם הרחם
    • המלצות מושגי יסוד שאלות תשובות צור קשר