נמצאו 20 תוצאות עבור חיפוש התג : טלי מור

טליוגה

האם התעמלות באמצעות מים מתאימה לנשים בהריון? נשים רבות מספרות על אי נוחות וכאבים בלתי פוסקים הנובעים מתוצרי ההיריון. לרוב, הן מדברות על כאב הנובע מלחץ על חוליות עמוד השדרה, הדבר נובע בעיקר כתוצאה מקושי והחלשות של החוליות... (קרא עוד...)

טליוגה

אם מדברים על יוגה לנשים בהריון, מדברים על יוגה לנשים. מדברים על תכנון מושלם לפני הלידה. חודשי ההיריון כמו מסתמנים כקשים אך לא בהכרח. מדברים למעשה על יוגה אשר תסייע להתמודד עם לא מעט כאבים שונים המופיעים בתקופת ההיריון.... (קרא עוד...)

1

הריון הוא דבר קסום, חיים חדשים מתהווים בתוכך.גופך מתאים ומכין עצמו להתהוות חיים חדשים אלה וללידה מה שאומר שתקופת ההיריון מאופיינת בשינויים הורמונאליים ופיסיולוגים מורכבים.הריון מגדיל אצלנו את הערות והמודעות לגופנו... (קרא עוד...)

שיטת תרגול היוגה הנשית בצורה מעמיקה, מהי יוגה נשית, מה היתרונות

החיים המודרניים דורשים מאתנו יותר, הרבה יותר.לימודים, עבודה, קרירה, זוגיות, משפחה, הורות וכוי... ולעיתים קרובות אנחנו שואלות את עמנו מאין נביא את היותר הזה. אנחנו שקועות בעשייה ורק חושבות כיצד נוכל לעשות עוד.אנחנו גם... (קרא עוד...)

טליוגה

המוני אנשים יעידו כי חצי מהם כבר שמעו על יוגה ועל יתרונותיה. מדוע המון אנשים בוחרים את שיטת היוגה על פני כל שאר השיטות? על מנת שיהיה ניתן לברור בצורה נכונה את יתרונות היוגה, ראוי להבין מה מביאה השיטה בפועל ומדוע רוב ... (קרא עוד...)

544

טיפולי פוריות יכולים להיות תקופה קשה וכואבת לכל אישההן מבחינה פיסית והן מבחינה נפשיתהטיפול ההורמונאלי והטיפולים הרפואיים, לצד הטלטלה הרגשית של הצפייה להריון והאכזבה מהגוף, יכולים להכביד מאד על האישה. יוגה נשית לפריון... (קרא עוד...)

25

לכל תקופה בחיינו הנשים יש את מה שמייחד אותה, כמו גם לתקופת גיל המעבר.התפיסה של הרפואה המערבית עד לא מזמן לגיל הזה הייתה התייחסות כאל מחלה של חוסר בהורמונים במקום כאל תהליך טבעי. השם שניתן לכך היה "גיל הבלות",כאשר האישה כבר... (קרא עוד...)

המלצה

כאשר מצטרף דייר חדש לבית, מברכים אותו בבואו ומנסים להעניק לו את הטוב ביותר נוכח הצטרפותו למשפחה. בעוד הכול מוכן והתינוק מוצא את מקומו בבית, משהו איננו כשורה והבכי לא פוסק, מה עושים? האם הכול מתחיל ונגמר בכאבים או חוסר... (קרא עוד...)

טליוגה - יוגה בראשון לציון

ברוכים הבאים לסטודיו טליוגהבית ליוגה מחבק ואוהב בראשון לציון כתובתנו: ישראל גלילי 9 בניין 3, קריית הלאום, ראשון לציון, בתוך מרכז "מאמוש". אני מאמינה שצריך וניתן להתאים את... (קרא עוד...)

מערכת שעות - טליוגה

מערכת שעות, שעורי יוגה, יוגה לנשים   מערכת שעות טליוגה   יום ראשון  יום שני יום שלישי יום רביעי יום חמישי יום שישי 18:30-19:30 יוגה נשית למתחילות ולנשים בהריון   עם טלי... (קרא עוד...)

עיסוי ומגע בהיריון ובלידה

מאמר בנושא עיסוי ומגע בהריון ולידה לקריאת המאמר לחצו... (קרא עוד...)

מבוא לפילוסופיה של היוגה

קישור למאמר מבוא לפילוסופיה של... (קרא עוד...)

הנשימה בלידה, יוגה לנשים בהריון

מאמר בנושא הנשימה בלידה, יוגה לנשים בהריון לקריאת המאמר לחצו... (קרא עוד...)

התנוחות היומיומיות

חצי הגשר – סטו בנדההבין התנוחות היומיומיות החשובות ביותר.התנוחה משחררת עומסים מבין כל חוליות עמוד השדרה. מחזקת את המותנית, הגב התחתון והאגן. הפיתוליםפיתולים, על כל הווריאציות שלהן, הינן תנוחות חשובות על... (קרא עוד...)

הברכה אל השמש – סוריה נמסקר

הברכה אל השמש מורכבת משנים עשר מצבים המבוצעים כתרגיל רצוף אחד תנוחה אחת זורמת ברכות ובעדינות אל התנוחה הבאה.כל מצב פועל בניגוד לקודמו ומותח את הגוף בצורה שונה.הברכה אל השמש מגמישה את הגוף כולו, כשהיא מתורגלת יום יום ... (קרא עוד...)

שאלאבהאסאנה – תנוחת הארבה

התנוחה עוזרת למערכת העיכול ומשחררת בעיות בקיבה וגזים בבטן.תרגול עדין של התנוחה מסייע מאד במצבים של פריצת דיסק, וחיזוק הגב התחתון.תנוחות על הבטן חשובות מאד בימים שלקראת... (קרא עוד...)

פאדוטטאנאסאנה- כפיפה לפנים בפישוק

תנוחה זו מחזקת ומפתחת בעיקר את השרירים במדור הפנימי והאחורי של הירכיים. היא מגמישה את עמוד השדרה.ניתן לתרגל אותה עם ברכיים כפופות בהתחלה, כדי להקל על הגב התחתון.היא בין "תנוחת העמידה" ההכרחיות למתחילים.... (קרא עוד...)

חצי סהר – באנגיניאסאנה

חצי הסהר היא תנוחה שעובדת על פתיחת האגן.תנוחה זו מגבירה מאד את זרימה הדם ומעבה את ההולכה העצבית אל האגן ומפרקי הירכיים,מחזקת את הברכיים והירכיים, ומחטבת אותן.התנוחה פותחת את בית החזה ועובדת על מערכת העצבים המרכזית, מחזקת... (קרא עוד...)

הרקדן – נטרגיאסנה

נטרגיההיה- אחד השמות אשר נתנו לאל שיווה, הרקדן הקוסמי. האגדה מספרת שכאשר שיווה יוריד את רגלו- ייהרס העולם ועולם חדש ייברא. בתנוחה זו ניתן בהתחלה להשען קדימה.תנוחה זו מפתחת מאד את שיווי המשקל והיציבה שלנו.היא יוצרת טונוס... (קרא עוד...)

העץ- וירקשאסאנה

תנוחת העמידה הבסיסית ביותר, המכינה אותנו לתנוחות העמידה הקשות יותר. היא מפתחת את שיווי המשקל ומשפרת את היציבה, מלמדת ריכוז ומיקוד ע"י מיקוד המבט בנקודה אחת קדימה... (קרא עוד...)


עמוד הבית אודות מערכת שיעורי יוגה סרטוני וידאו גלרייה המורות שלנו סדנאות יוגה נשית יוגה ויציבה וינייאסה יוגה יוגה לתמיכה בטיפולי הפוריות ליווי נשים בטיפולי הפוריות תרגילי יוגה לנשים בהריון יוגה לילדים פילאטיס אשטנגה יוגה יוגה נשית לגיל המעבר הילינג תנוחות יוגה מדיטציה מאמרים המלצות מושגי יסוד שאלות תשובות צור קשר