נמצאו 2 תוצאות עבור חיפוש התג : צבת

צבת – פאשצימוטאנאסאנה

תנוחה זו יוצרת טונוס באיברי הבטן ומהווה עיסוי למקום. היא מגדילה את ההנעה וזרימת הדם לאיברי הבטן ומשפרת את פעילות העיכול והכליות.כמו כן, מפחיתה מתח ממערכת העצבים, מגמישה ומחזקת את עמוד השדרה.... (קרא עוד...)

בגינו סיראסאנה – ראש אל הברך

גם תנוחה זו כמו תנוחת הצבת משפיעה מאד על איברי הבטן והיא קלה יותר לביצוע.התנוחה מאפשרת עיסוי עמוק לאיברי הבטן והאגן, התנוחה נחשבת כמטהרת את מערכת העצבים והיא מחטבת את כל... (קרא עוד...)


עמוד הבית אודות מערכת שיעורי יוגה סרטוני וידאו גלרייה המורות שלנו סדנאות יוגה נשית יוגה ויציבה וינייאסה יוגה יוגה לתמיכה בטיפולי הפוריות ליווי נשים בטיפולי הפוריות תרגילי יוגה לנשים בהריון יוגה לילדים פילאטיס אשטנגה יוגה יוגה נשית לגיל המעבר הילינג תנוחות יוגה מדיטציה מאמרים המלצות מושגי יסוד שאלות תשובות צור קשר